E dopo il successo delle precedenti estati, eccoci alla TERZA EDIZIONE del corso di Ginnastica dolce fra le montagne della splendida Valle d’Aosta! A seguito, la locandina dell’evento e ulteriori informazioni sul programma degli incontri del Corso gratuito di Ginnastica Dolce ai piedi del Monte Cervino! Buona salute a tutti! Questo è un evento ufficiale, […]
Categoria: Sport Natura e Montagna
Lezione 1 – 02 agosto 2021 La cornice di Antey-Saint-Andrè nella splendida Valle d’Aosta torna ad ospitare, per la seconda estate consecutiva, la seconda edizione del Corso di Ginnastica dolce all’aperto, nella natura della Valtournanche, ai piedi del maestoso Monte Cervino. Quest’anno, sono 5 le lezioni del corso di ginnastica dolce, che ci è stato […]
Rendiamolo un momento di pace, per goderci uno scorcio sereno fra i paesaggi innevati e desolati delle montagne, col loro silenzio pieno di armonia, nei lenti ritmi naturali della Terra. Ecco i paesaggi glaciali. Nessuna foto è stata ritoccata. Questa mattina le fredde montagne della splendida Valle d’Aosta si sono ritrovate nel loro ambiente più […]
Un’alimentazione completa è fatta da carboidrati, grassi, proteine, vitamine e sali minerali. Consideriamo le proteine all’interno del contesto sportivo. 1 g di proteina apporta 4 kcal. Le proteine hanno ruolo immunitario, di trasporto, strutturale, di regolazione dell’espressione genica, ormonale e molto altro. Se ho carenza, non posso far fronte alle funzioni di crescita, mantenimento, produzione […]
Eccoci all’ultima lezione del corso di Ginnastica dolce ad Antey-Saint-André, nella valle del Cervino. Tempo magnifico e vista spettacolare per del sano movimento in compagnia!
Eccoci alla splendida terza giornata di sole, per la terza lezione di Ginnastica dolce nella cornice della piana del Comune di Antey-Saint-André. Ancora una lezione in una magnifica giornata di sole estivo, piena di colori e persone dinamiche di ogni età che godono della bellezza di queste meravigliose montagne per portarsi a casa un po’ […]
Ancora nella splendida cornice della piana di Antey-Saint-André, viene ospitata la seconda lezione del corso di Ginnastica dolce organizzato dal Comune. Aria pulita, verde lussureggiante, cielo blu, vista spettacolare verso il Cervino e tanta compagnia e buon umore per la seconda sessione di allenamento funzionale e mobilità articolare per risvegliare il corpo e la mente […]
Dopo lo svolgimento della prima lezione del corso di Ginnastica dolce ospitata nella splendida cornice della piana del Comune di Antey-Saint-Andrè, con lo sfondo del magnifico Monte Cervino, ecco qualche foto dell’evento. Si ringraziano i 27 iscritti che hanno partecipato, a questa o alle future lezioni, per un evento legato alla nostra salute e al […]
A seguire, il video di una coppia di scoiattoli per i sentieri della Valle d’Aosta. Si tratta di scoiattolo grigio (Sciurus carolinensis), di origine americana ma diffuso anche nelle regioni italiane del nord, oppure di scoiattolo rosso comune europeo (Sciurus vulgaris)? In realtà qualche dubbio, per i meno esperti, si presenta perchè il musino può […]
A seguito, la locandina dell’evento e ulteriori informazioni sul programma degli incontri di Ginnastica Dolce fra le splendide montagne della Valle d’Aosta, ai piedi del Monte Cervino! Questo è un evento ufficiale, organizzato dal Comune di Antey-Saint-André, pubblicizzato dall’Ufficio del Turismo di Antey-Saint-André e presente sul Sito ufficiale del Turismo in Valle d’Aosta. Si ringrazia […]